Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 130,27g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Toasted Coconut Chips, Oats, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Egg White, Egg. Almoço: Dry Couscous , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Basil , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Basil , Turkey Meat . Snacks/Outros: Egg White, Dry Couscous , Chiveria Yogurt Sin Lactosa Exotic Açai (Lactose-Free), Egg, Red Onions, Spinach , Mushrooms . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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