Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 28,18g | Prot: 42,59g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almoço: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de payung teduh
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