Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 69,50g | Carbs : 249,96g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Natural, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Sopraval Pechuga de Pavo, Мой Шоколадный Манник с Арахисом , Soprole Queso Crema Sabor Natural, Colun Queso Gauda Ranco , Unimarc Pan Baguette Tradicional. Almoço: Груши. Jantar: Providencia Marshmallow, Costa Frac Clásica , Great Value Twist And Shout , Panda Helado Trisabor, Арахис, Помидоры, Danone Oikos Yogur Griego!, Моя Жареная Печень Говяжья с Луком , Киноа (Вареный). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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