Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 66,95g | Carbs : 269,26g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Skimmed-Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Grapefruit (Pink and Red), Honey, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Flora Buttery Light. Almoço: McVitie's Hobnobs, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Nectarines, Hartley's 10 Cal Mango & Passionfruit, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Tesco Honey Roast Ham Slices. Jantar: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, McVitie's Hobnobs, Aldi Creme Caramel, By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's Cottage Pie. Snacks/Outros: Nectarines, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Hobnobs, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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