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BodyTrace
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119,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 72,44g | Prot: 83,07g | Carbs : 207,29g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz), Sour Cream, La Preferida Canned Black Beans, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). Almoço: Kroger Whole Milk Low Moisture Mozzarella Shredded Cheese, Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Daisy Sour Cream, Black Beans (Canned), Basmati Rice. Jantar: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Good & Gather Raw Whole Almonds , Now Sports Whey Protein Isolate, Strawberries , Trader Joe's Almond Beverage Unsweetened Vanilla. Snacks/Outros: Outshine Peach Fruit Bar. mais...
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3799 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samba Z
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