Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 42,95g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Five Brothers Tomato & Basil Pasta Sauce, Pure Black Meatballs, San Remo Penne. Jantar: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cooked Mushrooms, Chickpeas, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Allens Jaffas, Sparkling Wine, Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits, Tea with Milk, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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