Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 81,61g | Carbs : 204,16g.
Pequeno Almoço: Bulletproof koffie. Almoço: Straight Away Reep, 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Bulletproof koffie. Jantar: Kipfilet, Conimex Kroepoek Naturel, Trophy Chinese Pindasaus, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Vemondo Krokante Sperziebonen, De Beste Volkoren Ontbijtkoek, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Remia Curry Gewürz, AH Eierkoekje, AH Watermeloen. mais...
|
|
2547 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Massagem - 4 horas, Samsung Health - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natasssja
|