Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 52,41g | Prot: 93,37g | Carbs : 48,45g.
Pequeno Almoço: Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, Kiss My Keto Golden Wheat Bread, Tofurky Original Deli Slices, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Go Veggie Go Veggie Cheese. Almoço: Lidl Almonds, Kirkland Signature Pistachio Nuts. Jantar: Caribbean Tradition Garlic Powder , Morton Lite Salt Mixture, Blueberries , Earthbound Farm Romaine, Goat Meat . Snacks/Outros: Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Atkins Endulge Strawberry Cheesecake Dessert Bar. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raelove25
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