Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 94,87g | Carbs : 145,16g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Oishi Suky Suky. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widia Pipit
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