Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 53,74g | Prot: 103,71g | Carbs : 171,67g.
Pequeno Almoço: 고추무침, 총각김치, 대신물산 곤약밥, 가농 에그틴, 순수람 채담카레. Almoço: 메이크샐러드 후무스와 그릴드두부. Jantar: 머슬팜 크리스프, 신선애 설도슬라이스, 양배추, 제로누들 미고랭맛. Snacks/Outros: 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 요거트, 아이스 아메리카노, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 16560
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