Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 67,16g | Prot: 98,63g | Carbs : 95,17g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Bayam. Almoço: Tempe Rebus, Ikan Lele. Jantar: Soto Mie. Snacks/Outros: Kue Putu Ayu. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erwin120483
|