Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 91,00g | Carbs : 44,14g.
Pequeno Almoço: 백설 매실청, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 레몬, 오뚜기 현미식초, 토마토, 소금, 양파, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 목우촌 오리훈제슬라이스. Almoço: 새우, 코스트코 냉동 아보카도, 허브솔트, 통밀빵. Jantar: 녹색 올리브, 새송이버섯, 데체코 토마토홀, 매일 상하치즈 피자용 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭가슴살. Snacks/Outros: 빙그레 더단백 드링크 초코. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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