Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 12,74g | Prot: 59,55g | Carbs : 62,82g.
Almoço: 골뱅이무침, 잡곡밥, 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 대파, 김치, 달걀, 닭가슴살. Jantar: 문어, 소라, 오이 (껍질 포함), 콩나물, 담방푸드 미역국수, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 팔도 만능 비빔장. Snacks/Outros: 테일러 푸룬. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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