Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 97,14g | Prot: 123,70g | Carbs : 180,16g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Салат, Перекресток Авокадо , Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Яйцо, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Пирожное Картошка. Almoço: Dessert Fantasy Кокосовое Мороженое, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фруктовый Салат, Приготовленная Чечевица, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Фета, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оладьи Печёночные Мои. Jantar: Dirollo Cottage 2.2%. Snacks/Outros: Mirel Пирожное Картошка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|