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오전 11시반부터 12시10분까지 4.8키로미터 조깅 후
밥먹으면 다시 복구 되겠지
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 61,16g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: 감자조림, 오이무침, 계란후라이, 조미김, 두부국, 밥. Almoço: 고등어조림, 진미채볶음, 콩자반, 감자조림, 참나물무침, 현미콩밥. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 풋사과. Snacks/Outros: 에너지바이탈 포도당캔디, 방울 토마토. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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