Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 122,94g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. Almoço: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vanilla. Jantar: Bisto Parsley Sauce, Young's Gastro Beer Battered Cod Fillets, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Morrisons Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Arla Protein Yoghurt, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Babybel Mini Light Cheese, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Bananas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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