Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 103,18g | Prot: 69,20g | Carbs : 210,95g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Nescafe 3 в 1 Classic, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Морозко Цветная Капуста. Almoço: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Арбуз. Jantar: Баскин Роббинс Мороженное Шоколадное с Миндалем, Чебурек. mais...
|
|
1497 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gilort
|