Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 69,57g | Prot: 118,64g | Carbs : 191,81g.
Pequeno Almoço: zespri 綠奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 銀耳蓮子湯, 光泉 低脂高優質鮮乳, 全家 椒麻溫泉蛋, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. Jantar: 芭樂, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. Snacks/Outros: 萬丹 鮮奶茶. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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