Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 52,93g | Prot: 74,07g | Carbs : 182,23g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Лосось, Эмиль Cream Cheese, Магнум Хлеб Бездрожжевой Ржаной. Almoço: Миндаль, Adal Молоко 2,5%, Сахар, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: Рахат Горький Шоколад 62%, Adal Молоко 2,5%, Сахар, Изюм, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Эмиль Творог 5%. Snacks/Outros: Fruttis Йогурт 0,1%, Абрикосы, Арбуз, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|