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Wenn das so weitergeht mit 1kg runter, 100g hoch, dann hab ich da nichts gegen 😂😂
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 76,48g | Prot: 26,58g | Carbs : 257,85g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Teehaus Pfefferminztee. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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