Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 109,35g | Prot: 143,44g | Carbs : 175,86g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Десерт Морковный Веган, Gloriss Злаковые Шарики в Шоколаде со Вкусом Карамель La-La Loca, Kinder Maxi King, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Псиллиум, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Сливы, Абрикос, Виноград, Алыча, Голубика, Замороженная Вишня, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Schonfeld Swiss Maasdam, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Окей Свинина Карбонад, Яблоко, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|