Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Líp: 21,90g | Prot: 52,92g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанский Молочник Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Обезжиренные Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Обезжиренные Куриные Наггетсы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balashovaolga
|