Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 109,90g | Prot: 56,60g | Carbs : 149,40g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Pain au Raisin, Marks & Spencer Mini Cocktail Sausage Rolls, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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