Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 193,84g | Carbs : 261,39g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Fragola, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Pasta Integrale. Jantar: Nippon Nippon, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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