Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 38,20g | Prot: 79,51g | Carbs : 79,98g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Чибо Кофе без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Нектарин , Роскар Яйцо Варёное , ВкусВилл Творожная Запеканка. Almoço: Лэнд Салат Овощной, Healthy Food Курица Запеченная. Jantar: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|