Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 17,63g | Prot: 72,83g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Président Creme de Ricota Light, Café, Pullman Pão Integral sem Casca . Almoço: Subway Tomate, Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Président Creme de Ricota Light. Jantar: Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Président Creme de Ricota Light. Snacks/Outros: Laranjas, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Maçã. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaguigi
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