Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 126,30g | Prot: 80,96g | Carbs : 36,65g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Помидоры, Краснобор Колбаса Вареная "Нежная" из Индейки , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Сметанин Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Сырники с миндальной мукой. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Billa Сыр Косичка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|