Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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109,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 87,20g | Prot: 87,79g | Carbs : 91,38g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго. Almoço: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлета Говяжья, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Баклажан, Баранина. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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