Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 148,18g | Carbs : 75,22g.
Pequeno Almoço: Café, Banana Nanica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Banana Brasil Nuts Bites, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Amoras, Morangos. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|