Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 154,48g | Carbs : 100,67g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Toasted Coconut Chips, Oats, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Egg White, Egg. Almoço: Dry Couscous , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Delga-C Blackberry Jam (Light), Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Egg White, Fresh White Cheese Lactose-Free, Red Onions, Oats, Mushrooms, Tomato Paste, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Green Olives, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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