Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 25,55g | Prot: 66,61g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Subway Buffalo Sauce, Subway Onions, Subway Green Peppers, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Bacon Strips , Subway 6" Italian White Bread, Subway Egg White Patty. Jantar: Soft White Roll, Stonewall Kitchen Maple Bacon Onion Jam, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Potato Patty, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Kroger Asiago Cheese Bagel. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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