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E vabbè, effetto sgarri in vacanza!
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 143,26g | Carbs : 139,99g.
Pequeno Almoço: Fage Trublend Fragola, Actimel Actimel Bianco, Coop Gallette di Farro Biologiche, Kiwi. Almoço: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Kraft Sottilette Light, Bresaola, Coop Pane Integrale Biologico, Crastan Lecitina di Soia Granulare. Jantar: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Activia Zero Bianco Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Zucchine. Snacks/Outros: Mostacciolo, Milk Protein Pro 35 Caffè, Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta@70
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