Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 72,79g | Carbs : 60,85g.
Pequeno Almoço: Desinchá Chá, Café. Almoço: Alcatra Grelhada, Friboi Maminha, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Jantar: Seara Lombo tipo Canadense, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Tomates, Subway Cebola, Hortifruti Abacate, Subway Cebola, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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