Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 78,30g | Carbs : 215,84g.
Pequeno Almoço: Акульчев Мяфли, Буженина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Акульчев Мяфли, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Outros: Boombar Протеиновые Панкейки , Банан, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisaalice7
|