Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 78,87g | Prot: 74,84g | Carbs : 329,07g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Easy Peelers, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pears , Asda Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Chicken Mayonnaise Sandwich. Almoço: Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins , Ski Strawberry Mousse, Bananas , Popchips BBQ Potato Chips, Tuna Salad Sandwich. Jantar: Richmond Thin Sausage, Batchelors Super Noodles Chicken Flavour. Snacks/Outros: Cheetos Flamin Hot Puffs, M&M's Crunchy Caramel, Maryland Double Choc Chip Cookie, Cadbury Crunchie (26.1g), Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
A good week of training 😀
12 ago 21 por membro: PMcG83
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Histórico de Peso de PMcG83
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