Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 57,48g | Prot: 92,48g | Carbs : 52,49g.
Pequeno Almoço: Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Cucumber (Peeled), Kiss My Keto Golden Wheat Bread. Almoço: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Vanilla. Jantar: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Romaine, Cooked Mackerel, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raelove25
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