Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
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107,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 103,41g | Carbs : 15,99g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bridgford Summer Sausage. Jantar: Schwan's Beef Fajita Meat, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. mais...
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3473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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