Me he portado pésimo 😭 mucha ansiedad y la presión de mi pareja que me obliga a comer chatarra porque no le gusta como estoy y quiere que engorde
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4094 kcal
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Líp: 138,01g | Prot: 84,20g | Carbs : 634,72g.
Pequeno Almoço: Great Value Crunchy Peanut Butter, Hallulla, Café Gold Café Primera Selección. Almoço: Café Gold Café Primera Selección, Repollo, Lechuga, Sopaipilla, Puré de Papa. Jantar: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Pan Amasado, Café Gold Café Primera Selección, Los Tilos Queso Fresco. Snacks/Outros: Costa Frac Chocolate, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Miel, Soprole Dulce de Leche, Pan Integral, Great Value Crunchy Peanut Butter, Selz Galleta de Arroz, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Acuenta Cereal Chocolatado, McKay Morocha, Arcor Bon o Bon, Lider Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas Sabor Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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si estas en un peso saludable no debería decirte eso, no es su cuerpo es el tuyo.
12 ago 21 por membro: hanscon z
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Menos mal q es tu pareja y no tu enemigo..
12 ago 21 por membro: Maulen3
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Es una pelea constante que tenemos con respecto al peso. Yo me siento tan bien así y el solo me dice que me veo horrible y que tengo que volver a ser como antes...
12 ago 21 por membro: natalianeiran
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Que mal es eso, pero no dejes que te dañe con comida chatarra que te olvide a eso, es distinto a qué te diga come más carbos, porque es normal, pero de ahí a qué te de una especie de sabotaje no está bien, es un daño horriblemente sicólogico, o sales de ahí o lo ignoras, apáñalo de vez en cuánto con comidas y luego come y entrena como de costumbre 💪👌 No le des en el gusto a nadie, solo a ti ☺️🥰
12 ago 21 por membro: Andiie__
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sal de ahí amiga, eso es maltrato psicológico
12 ago 21 por membro: cami.mgaez
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Si puedes conversar ese tema con alguna psicóloga para desahogarte y contarle esas actitudes de tu pareja. Seria genial y puede que te orienten más 💖 mucho ánimo
12 ago 21 por membro: pastelitodeframbuesa
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12 ago 21 por membro: 2XL->S
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pucha amiga🤍si no te gusta como te hace sentir tu pareja con esos comentarios deberían hablarlo y si de verdad ya es otro nivel te aconsejo no te hagas daño🌱recuerda que la salud y paz de uno mismo es 1000 veces más importante que otra cosa🤍suerte:)
12 ago 21 por membro: lilarisad
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asi era el esposo de una amiga, Primero tu salud
13 ago 21 por membro: MairaMM
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asi era el esposo de una amiga, Primero tu salud
13 ago 21 por membro: MairaMM
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y ya estas cerca de alcanzar tu meta
13 ago 21 por membro: MairaMM
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13 ago 21 por membro: nicoleaai
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primero tu, después los demás y sus tonteras, pero en este caso opino lo mismo que los otros comentarios: ahí no es🙄 una persona que te ame lo va a hacer independiente de tu estado físico y tus problemas. Si te gusta como estas y estás alcanzando tu meta no le hagas caso a wnes djdnsk💖 mucho animo y suerte en tu objetivo ¡!
13 ago 21 por membro: mooonnn1
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lol ahí no es :/ q penca que haga eso
13 ago 21 por membro: yugyeomm
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uff poco se puede agregar a lo que ya han dicho. es bastante cruel decirle a la pareja que se ve horrible. el debería ser el primero en decirte que se alegra por tu perseverancia y quizás podría acompañarte en este estilo de vida más saludable. tu no estás mal. no te angusties. quien es uno para opinar pero si la pareja no aporta uy demás estorba no es el lugar donde se debe estar.
13 ago 21 por membro: DixieA
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13 ago 21 por membro: D.Rodriguez
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Amiga si busca cambiarte es porque realmente no le gustas, buscará acomodarte a su gusto y te causará muchísimo daño a largo plazo. Recuerda que nadie puede opinar sobre tu cuerpo, mucho menos si tú te sientes cómoda con él. Te mando mucho ánimo y fuerza porque sé que la situación es mucho más difícil de lo que se ve cuando hay sentimientos involucrados... Trata de conversarlo con él y si no entiende trata de tomar una decisión por y para ti, un abrazo!! 💖
13 ago 21 por membro: Josefac27
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Eso no suena como una relación muy sana jaja
13 ago 21 por membro: makiniita
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No pesques..
mi marido y mi mama y todos diciendome que dejara de bajar..etc..subi 2 kilos. y ahora estoy trabajando para bajar de nuevo..pero con masa muscular..para que no se note.
y en cuanto a las comidas.
mi marido respeta por cierta parte que como saludable.
o si no me hace enojar.
13 ago 21 por membro: simpson.anne
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Apuesto que es un guaton y le da miedo que te pongas mina y lo vayas a cambiar
13 ago 21 por membro: jpepo
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