Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 16,20g | Prot: 72,00g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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