Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 99,25g | Prot: 104,79g | Carbs : 163,79g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Санта Бремор Икра Трески. Almoço: Starbucks Брауни, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Морковь, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Орехи Макадамии, Рот Фронт Батончики, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|