Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 216,54g | Carbs : 227,42g.
Pequeno Almoço: SAN Креатин, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Арбуз. Jantar: Помидоры, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnold.1947
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