Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 51,29g | Prot: 43,43g | Carbs : 144,84g.
Pequeno Almoço: Окей Булочка для Гамбургера, Ашан Булочка с Изюмом, Брест Литовск Сливочное Масло, Кубанский Молочник Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Селедка, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Heineken Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Селедка, Жареная Картошка. Snacks/Outros: 7 Days Мини Печенье , Сливы. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stepanida1970
|