Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 105,88g | Prot: 71,38g | Carbs : 54,25g.
Pequeno Almoço: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Пружаны Сыр Грювер, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, President Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Окей Базилик Красный, Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан, фарш для всего. Jantar: Петрушка, Укроп, Печень Трески, Маслины, Печеночники, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Базилик Красный, Зеленый Лук, Яйцо. Snacks/Outros: Кукурузные Палочки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|