Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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122,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 74,78g | Carbs : 36,49g.
Almoço: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edamame, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Möhren, Kokosmilch, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisseKirsche
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