Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 61,55g | Carbs : 117,47g.
Pequeno Almoço: Kalbe Slimfit, Pisang Goreng. Almoço: Tahu, Tumis Buncis, Tempe Orek. Jantar: Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Outros: McDonald's French Fries (Small). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de citra.
|