Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 38,17g | Prot: 44,76g | Carbs : 139,82g.
Pequeno Almoço: Rich Апельсиновый Сок, Ариант Сервелат Традиционный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Кофе, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Almoço: Груша, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Snacks/Outros: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Овсяное Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|