Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2886 kcal
|
Líp: 128,79g | Prot: 146,26g | Carbs : 276,31g.
Pequeno Almoço: Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Wunda Epic In Everything, Prozis Seed Mix, Continente Amoras Congeladas , Quaker Oat So Simple . Almoço: Tulip Bacon Pancetta Affumicata, Queijo Mozzarella, Pão Torrado, Pizza de Massa Fina com Carne. Jantar: Batatas Fritas, Continente Alface Iceberg , Continente Molho Tzatziki, Pão Pita, Continente Hambúrguer de Borrego . Snacks/Outros: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatbernard
|