Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 121,19g | Prot: 107,86g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Calve Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Bal, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pazı Kavurması. Jantar: Tat Mayonez, Salçalı Makarna, Biftek. Snacks/Outros: Eti Petit Beurre, Kadayıf, Peynirli Börek, Choceur Nussknacker, Ferrero Rocher, Pringles Original, Lay's Klasik, Kırmızı Erik, Ülker Taç Kraker, Üzüm, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bhdr1
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