Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 26,50g | Prot: 39,00g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Jantar: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Sunshine Acres Veggie Chips, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
|
|
2620 kcal
|
Exercício:
em Pé - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_New_Healthy_Me
|