Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 140,13g | Carbs : 286,26g.
Pequeno Almoço: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. Almoço: D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O. Jantar: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. Snacks/Outros: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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